Спорт и медицина

В каждой тренировочной программе заложено время, необходимое для восстановления. Это сделано не просто так. Организм — не железная машина. Со

D-аспарагиновая кислота (сокращенно DAA), представляющая собой незаменимую аминокислоту, входящую в состав различных тканей организма, подобно урагану ворвалась в мир бодибилдинга

Многие из спортсменов — те, кто в своем ежедневном рационе питания употребляет много овощей и фруктов красного и оранжевого цвета,

Наряду с тонусом всего тела, отличным самочувствием и новыми достижениями, регулярные тренировки приносят спортсменам и неприятные ощущения из-за травм, растяжений,

При долгой тренировке под открытым небом на теле спортсменов появляются солнечные ожоги. Физические нагрузки заставляют потеть. Значит, рано или поздно

На стадионах и в спортивных залах атлеты получают травмы. К этому приводит сложный график тренировок. Плюс интенсивные движения. Рассмотрим, как

Легкоатлеты, футболисты и баскетболисты проводят на ногах большую часть тренировки. При этом поверхностные вены работают с максимальной интенсивностью. Перегрузка и

После интенсивной работы в зале тело спортсмена покрывается по́том. В нём есть шлаки, которые как пробка закрывают поры эпидермиса. В

Травмы мешают тренировкам. Что делать, если соревнования уже через неделю, а рука или нога болят из-за обширной гематомы? На помощь

Падение, удар со стороны соперника. Это типичные ситуации для спортсменов. Проходит пара часов и на коже появляется синяк. Гематома причиняет