Что происходит с организмом, когда бросаешь курить?

Никотин — это психоактивное вещество, которое способствует выработке гормонов радости и вызывает физическую и психологическую зависимость. Курение отрицательно влияет на состояние здоровья и приводит к развитию целого ряда опасных заболеваний (в том числе рака легких).  

Симптомы отказа от курения

Клиническая картина абстинентного синдрома после того, как человек бросил курить, следующая:

• периодически появляющееся сильное желание закурить;
• кашель с мокротой;
• усиление аппетита;
• тахикардия;
• перепады артериального давления;
• бессонница;
• нарушение работы органов пищеварения.

Стадии абстиненции

Всего через несколько часов после того, как человек бросил курить, организм начинает «ломать». Это связано с нехваткой никотина, который за годы курения успел встроиться в обменные процессы. Организм таким образом сообщает, что нужно выкурить очередную сигарету.

Состояние абстиненции может проявляться такими симптомами, как чувство дискомфорта, головные боли, тревожность, раздражительность, беспокойство. Человек постоянно думает о сигаретах. Сон становится тревожным, может развиться легкая депрессия. Появляется желание «заедать» проблему. К концу первой недели могут появиться такие признаки, как повышенная потливость, горечь во рту, тремор рук. Человек становится раздражительным, агрессивным.

Такое состояние продолжается несколько недель. Самыми трудными будут первые дни, затем желание закурить будет постепенно становиться все меньше. Через две недели физическое и психологическое состояние значительно улучшаются. В это время важно не расслабляться, так как зависимость еще полностью не ушла и велик риск срыва.

Что будет с организмом, если бросить курить?

После отказа от сигарет происходит целый ряд положительных изменений:

1. Легкие:

• выходят смолы и другие вредные вещества, которые поступали в организм с табачным дымом;
• восстанавливаются клетки эпителия органов дыхания;
• увеличивается объем легких;
• прекращается кашель, приступы удушья;
• резко снижается риск развития рака легких и других тяжелых заболеваний.

2. Сердце и сосуды:

• кровь обогащается кислородом;
• нормализуется тонус сосудов;
• прекращаются гипертрофические изменения в сердечной мышце;
• нормализуется сердечный ритм, показатели артериального давления.

3. Органы пищеварения:

• снижается риск развития онкологических заболеваний полости рта;
• уменьшается вероятность возникновения гастрита, диспепсии;
• восстанавливаются клетки эпителия;
• улучшается аппетит;
• нормализуется работа пищеварительных желез.

Довольно часто после отказа от сигарет у людей появляется заложенность носа. Это связано с тем, что никотин оказывает сосудорасширяющее действие. После его исключения сосуды могут сузиться. В результате нарушения баланса между углекислым газом и кислородом слизистая носа отекает, возникает заложенность. Со временем данный эффект исчезнет, и состояние здоровья придет в норму. лечение никотиновой зависимости