Повышенная возбудимость у женщин: причины

Изображение от Freepik

Раздражительность у женщин зачастую обусловлена повышенной нервной возбудимостью. Если психика не справляется с нагрузками и не адаптируется к стрессовым ситуациям, неизбежно развитие невроза – расстройства в работе нервной системы, которое сопровождается перепадами настроения, навязчивыми состояниями, умственным и физическим истощением.

В определенные периоды жизни риск невротических расстройств у женщин возрастает. Рассмотрим, какие причины провоцируют неврозы и как поддержать нервную систему в сложный период.

Причины развития невроза

Провокаторами неврозов выступают психические травмы. Эпизодические раздражители не вызывают стойкие нарушения в работе психики. Опасность для здоровья представляет регулярный стресс даже незначительной интенсивности. Сила психотравмирующего фактора имеет второстепенное значение, куда большую роль играет значимость стрессовой ситуации для конкретного человека.

У женщин неврозы встречаются чаще. По оценкам медиков, число невротических расстройств у представительниц слабого пола в 4 раза выше, чем у мужчин[1]. Это обусловлено природной эмоциональностью, уязвимостью к раздражающим факторам, лабильностью психики.

Усугубляют ситуацию неблагоприятные факторы:

• инфекционные болезни;
• хроническое недосыпание;
• интоксикация;
• возрастные изменения;
• тяжелая физическая, а чаще умственная работа;
• вредные привычки;
• информационная перегрузка;
• неблагополучие в семье;
• финансовые проблемы и т.д.

Наследственность имеет второстепенное значение для развития невроза. Так, слабая от рождения нервная система менее устойчива к стрессам, однако это не значит, что пациентке гарантированно невротическое расстройство. Однако наследственность выступает важным фактором для развития фобического расстройства. Если в семье женщины были пациентки с навязчивой боязнью чего-либо, то риск развития невроза на почве страха возрастает[2].

Склонность к неврозам появляется не только из-за проблем со здоровьем и влияния внешних факторов. Одна из важных причин невротических расстройств – внутренние установки личности, которые появляются на этапе развития психики. Личный опыт, воспитание, условия становления и взросления личности – все это играет роль в преодолении трудностей и объясняет реакцию на стресс.

Неврозы беременных

Одной из причин невроза у женщин выступает беременность. Невротическое расстройство возникает из-за дестабилизации гормонального фона и стрессовых ситуаций, связанных с ожиданием ребенка. Повышение страха у беременных женщин закономерно и не является патологией, если не влечет опасные для здоровья состояния. Пациентки с тревожным типом личности более подвержены перепадам настроения и физическому недомоганию, что усугубляет течение беременности[3].

Факторами, провоцирующими невроз у беременных, выступают:

• незапланированная беременность;
• внутрисемейные разногласия, связанные с предстоящим рождением ребенка;
• тяжелая или трудно достижимая беременность и др.

В этот период у пациенток повышается мнительность, возникают страхи из-за предстоящего родоразрешения и последующего вскармливания. Нередко страхи становятся навязчивыми и даже приводят к депрессивному состоянию.

Неврозы в период менопаузы

Менопауза становится испытанием для нервной системы женщины. Число пациенток с невротическим расстройством в этот период растет[4]. Климактерический невроз у женщин обусловлен не только реальными стрессами и проблемами со здоровьем. В качестве травмирующего фактора выступают неизбежные возрастные изменения: меняется внешность, появляется лишний вес, угасает репродуктивная функция, что негативно сказывается на самооценке женщины.

Пациентки с климактерическим неврозом страдают перепадами настроения и могут впадать в депрессию.

Механизм развития невроза

Причины появления невротических расстройств объясняют нейрофизиологи. Болезнь возникает из-за перенапряжения нервных процессов. Отмечено, что для женщин более значимы бытовые факторы. Пациентки с неврозами демонстрируют склонность к тотальному контролю и страдают от повышенной ответственности. Такое состояние более известно, как «синдром отличницы». Длительное перенапряжение психики неизбежно провоцирует нервные болезни и сопутствующие нарушения.

Невроз возникает по причине нарушения мозговой деятельности, что приводит к неспособности психики адаптироваться к стрессу. При этом неврозы сказываются на физическом состоянии, вызывая симптомы, свойственные соматическим заболеваниям. Однако изменения при невротическом расстройстве носят временный характер и при уменьшении стрессового воздействия симптомы отступают, что позволяет врачу сделать вывод о психической природе нарушений.

Симптомы нервного расстройства

Невроз у женщин сопровождается набором симптомов. Пациентки жалуются на физическую усталость, перепады настроения, повышенную тревожность.

В числе прочих симптомов расстройства:

• нарушение сна;
• ухудшение памяти;
• рассеянность;
• головокружение, головные боли.

Пациентки в период менопаузы жалуются на слабость, усиленное потоотделение, депрессивные настроения. В отдельных случаях невроз сопровождается расстройством пищевого поведения, учащенным мочеиспусканием, повышением ЧСС.

Симптомы усиливаются по мере прогрессирования невроза. Болезнь проходит три стадии:

• начальная – легкое расстройство не беспокоит пациенток и чаще интерпретируется как временное недомогание;
• прогрессирующая – отличается устойчивостью симптоматики, пациентки отмечают навязчивые состояния, высокую тревожность;
• хроническая – приводит к соматизации расстройства, усилению симптомов, депрессии, ухудшению качества жизни.

Без лечения невроз приводит к развитию сопутствующих заболеваний: сердечно-сосудистых патологий, расстройства пищеварения. Обнаружена связь между неврозом и опасными заболеваниями сердца, как гипертоническая болезнь, тахикардия, ИБС, инфаркт миокарда. Кардиальные неврозы требуют медицинского контроля и специфического лечения[5].

Лечение невроза у женщин

Терапия неврозов предполагает одновременное использование фармпрепаратов и методов психотерапии. Медикаменты помогают справиться с симптомами расстройства, улучшают сон, снимают нервное напряжение и препятствуют развитию осложнений. Медикаментозное лечение определяется проявлениями невроза и сопутствующими заболеваниями.

При депрессивном расстройстве целесообразно использование антидепрессантов и транквилизаторов. Депрессия трудно поддается лечению, поэтому при первых признаках депрессивного расстройства необходимо обратиться за помощью к врачу.

При нервных заболеваниях в неосложненной форме могут быть рекомендованы растительные препараты. В частности, капли Зеленина дополнят комплексную терапию невроза у женщин и помогут справиться с симптомами нервного расстройства. Наличие спирта в составе исключает применение капель Зеленина при беременности, в возрасте до 18 лет, а также при непереносимости этанола. В остальных случаях препарат хорошо переносится пациентками, в том числе в период менопаузы, а также в пожилом возрасте.

Средство назначается курсом, т. к. оно производит накопительный эффект. Оно не содержит фенобарбитал, поэтому не вызывает привыкания. Капли Зеленина могут усиливать действие успокаивающих и снотворных препаратов, что позволяет уменьшить их дозировку. Растительные капли привлекают безопасным составом и стабильным терапевтическим эффектом, который может сохраняться после завершения курса.

Лечение климактерического невроза предполагает использование:

• гормональных препаратов;
• седативных средств;
• магнийсодержащих препаратов и др.

Медикаментозная терапия всегда подбирается индивидуально.

Психотерапия

Выбор методов психотерапии зависит от из специфики заболевания. Зачастую одной психотерапии достаточно, чтобы справиться с неврозом, однако лечение не может быть быстрым, т.к. пациентке необходимо время на выявление и проработку ошибочных установок.

Изображение от Drazen Zigic на Freepik

В борьбе с нервной возбудимостью и другими заболеваниями психического спектра используются:

• когнитивно-поведенческая терапия – один из распространенных методов, используемый при заболеваниях широкого спектра: от фобий и панических атак до зависимостей. Метод направлен на исправление текущей ситуации без глубокого погружения в прошлое;
• аутогенные тренировки – дают хорошие результаты при неврозах на фоне хронических стрессов. Аутогенные тренировки способствуют укреплению волевых качеств и эмоционального равновесия;
• психоанализ – может быть рекомендован как вспомогательный метод лечения, но не рекомендуется при ОКР, т.к. способен спровоцировать вспышку тревоги.

Неврозы без сопутствующих психических заболеваний успешно лечатся с помощью методов рациональной психотерапии, арт-терапии, танцевально-двигательной терапии и др.

Дополнительные мероприятия

Терапия невроза предполагает коррекцию режима дня, исключение или сокращение стрессовых факторов. Полноценный сон при нервных заболеваниях выступает главным критерием успешного лечения. Если стабилизировать сон естественных путем не удается, прибегают к снотворным препаратам.

Из рациона исключают спиртное, увеличивают потребление свежих овощей и кисломолочных продуктов. Пребывание на открытом воздухе, информационная гигиена, лечебная физкультура и дыхательная гимнастика – обязательные составляющие профилактики неврозов и иных заболеваний нервной системы.

---

[1] Неврозы в современном мире. Новые концепции и подходы к терапии: сборник тезисов научно-практической конференции с международным участием, 3–4 февраля 2011 г., Санкт-Петербург / Под общей редакцией профессоров Н.Г. Незнанова и Б.Д. Карвасарского. — СПб.: СПб НИПНИ им. В.М. Бехтерева, 2011. — 287 с

[2] Свядощ А.М. Неврозы и их лечение. – М.: Медицина, 1971. – 453 с.

[3] Добряков И.В. Перинатальная психология. – СПб.: Питер, 2010. – 234 с.

[4] Бохан Н.А., Лукьянова Е.В., Симуткин Г.Г. Депрессивные расстройства у женщин в климактерическом возрасте (обзор зарубежной литературы за 2012–2016 гг.). Бюллетень сибирской медицины. 2018; 17 (2): 100–113.

[5] Албантова К.А., Андреев Д.А., Григорьева К.В., Сыркин А.Л. Кардионевроз. Аспекты клиники и терапии // Ученые записки СПбГМУ им. акад. И. П. Павлова. — 2009.-Т. 16. — №4.- С.146 -147